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家族の健康づくりは毎日の食事から!身体に必要な栄養素を知ろう

「家族の健康のために身体によい食事をつくりたい」とは思うものの、「どんなことに気をつけて献立を考えればよいのかわからない」という方は少なくないでしょう。
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健康やダイエットに適した飲み物って何?

健康な身体づくりやダイエットのために食べ物に気をつかう方は多いと思いますが、飲み物に気をつかっている方は意外に少ないのではないでしょうか?
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水道法改正で何が変わった?これからの水道水の安全性について考える

私たちの生活を支える「水道」。日本国内では、「水道法」と呼ばれる法律によって水道事業のルールや水質基準が規定されています。
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ウォーターサーバーの利点とは?水を変えると料理の味も変わるって本当?

水は、毎日の生活に欠かせないもの。そんな水には大きく「軟水」と「硬水」の2種類があります。日常の中に当たり前にある「水」について、今回は種類による水の違いと、その賢い使い分け方について考えてみましょう。
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日本の水道水は安全でおいしい?水道の仕組みと浄水器でろ過するメリットを解説

自宅や学校、職場など、さまざまな場所に設置された「蛇口」からは、いつでもきれいな水が流れ出てきます。この水道水は、もともとは日本各地に降った「雨」を河川や湖などから汲み上げて浄化したもの。
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フィルターが高性能な浄水器の特徴とは?意外と知らない「水をろ過する仕組み」

「自分や家族の健康のため、飲料水や料理にはおいしく安全な水を使いたい」。そんな気持ちから、自宅できれいな水を飲める生活に憧れている方もいるでしょう。
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その水分補給は間違い?身体のすみずみまで吸収させる「効果的に水分を届ける方法」とは

人間が生きるためには欠かせない「水分補給」。しかし、水分が身体に吸収されるメカニズムや、吸収効率を高める水分補給の方法については詳しく知らないという方も多いのではないでしょうか。
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